Sophrologue diplômée FEPS (Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie ).
Diplôme d’Etat d’infirmière.
Pratique libérale au sein du groupement médical « Médivallée » et partenariats éducatifs avec la mission locale de Saint Martin d’Hères et le CCAS de Grenoble.
Formatrice à l’Académie de Sophrologie de Canterbury (Angleterre)
Intervenante à l’IFSI St Martin (Croix Rouge Française) de Grenoble.
La sophrologie est un ensemble de techniques de relaxation et d’exercices corporels, simples et doux associés à l’écoute du souffle, qui, par sa pratique régulière, vise la conquête ou le renfort de l’équilibre entre nos émotions, nos pensées et nos comportements, comme un chemin vers la connaissance de soi, un éveil de la conscience, une invitation vers un équilibre harmonieux entre nos valeurs humaines existentielles et le monde extérieur.
En milieu scolaire, la sophrologie aide progressivement l’enfant à installer durablement un sentiment de sécurité intérieure afin de ne pas laisser les peurs devenir des obstacles.
Apprendre progressivement à reconnaitre ses sensations propres, à identifier ses émotions, à revenir par soi même à un état de calme et de paix intérieurs favorise la conscience de soi, de sa place et du monde environnant. L’enfant grandit en confiance de soi, de l’autre, en autonomie et en responsabilité.
Mettre mon expérience professionnelle en sophrologie au service d’une école qui favorise les apprentissages individualisés c’est participer à faire exister les ressources de chacun dans un monde de tolérance, riche de diversité.